Come Sano

 

En nuestra dieta existen alimentos que deberían ser llamados venenos, porque tienen poco valor nutricional y hasta pueden ser perjudiciales para nuestra salud. Conocidos como "venenos blancos", el azúcar refinado, la sal y las harinas refinadas, entre otros, son causantes de diferentes enfermedades que son consideradas graves, pues son...

Aunque varios factores diferentes pueden causar incendios en la cocina, hay una pieza del equipo de nuestra cocina que a menudo se subestima cuando se trata de sus peligros potenciales: el microondas. Con el fin de ayudarte a mantenerte a salvo y evitar accidentesde incendio en tu cocina, aquí hay algunos recordatorios sobre cómo usar adecuadamente...

Al momento de preparar comidas en el horno lo más común es envolverlas en papel aluminio. Esto es así, pues el aluminio resiste sin ningún problema altas temperaturas. Pero ¿es seguro cocinar con papel aluminio? Conoce a continuación cuáles pueden ser las desventajas de usar este método de cocción.

Mmm... ¡Tortilla! ¡Esta tradicional receta española conocida en todo el mundo! Nos encanta, pero hoy la hemos preparado de una forma muy especial: con un toque de puerro y espárragos que estamos seguros que te encantará. ¿La descubrimos juntos?

Que a los niños les cuesta comer verduras no es ningún secreto. Y no solo a los más pequeños de la casa sino también a algunos mayores, ya que las hortalizas no son del gusto de todos. Para remediarlo y comer de una forma sana y variada hace falta algo de ingenio y diversión en nuestra cocina.

La cocina es tan versátil y permite tantas variaciones e imaginación a la hora de elaborar los platos, que con casi los mismos ingredientes podemos preparar platos más sanos o más calóricos. Como la receta de hoy, pavo a la plancha con puré de patatas. En vez de rebozar los filetes de pavo y freírlos y acompañarlos también con patatas...

Esta receta de Ensalada de pollo con mayonesa y pepino es una versión original y contundente para el verano. Con imaginación y algunos ingredientes frescos que ofrece el verano, puedes preparar platos de ensalada con muchas variaciones.

Esta deliciosa receta puede aumentar tus niveles de energía, ayudarte a sanar problemas relacionados con la piel y además alcaliniza tu cuerpo. Estos son sólo algunos de los beneficios de comer mangos. Esta receta también incluye un montón de semillas de cáñamo por su textura cremosa y maravillosa abundancia de proteína completa y aceites...

Actualmente, ciertos productos comestibles, como las frituras que nos vende la industria alimentaria, están compuestos por ingredientes que estudios ya han demostrado que son dañinos para nuestra salud. Estos productos fritos contienen tóxicos que a la larga nos pueden causar enfermedades crónicas graves si los consumimos a grandes escalas y como...

Esta es una deliciosa ensalada diurética que combina sabores muy particulares de frutas y hortalizas. Son altamente nutritivas y con alto contenido de agua y especialmente diuréticas.Una ensalada diurética que no debe faltar en tu dieta.